24 de septiembre de 2010

¿Evaluado o juzgado?

¿Te gusta que te juzguen?

Probablemente no. Sentirse juzgado es sentirse "menos que", degradado, inferior, sin valor, ... Y otras muchas cosas con connotaciones negativas. La posibilidad de sentirse juzgado está en todas partes, porque hay un montón de gente que emplea (¿malgasta?) mucho tiempo decidiendo qué/quién está bien o mal, quien es listo, quien es estúpido, quien es ... ¿te suena?. Viven hacia el exterior, emitiendo juicios.

Sentirse evaluado es cuando tienes una estructura interna de referencia. Sabes quien eres, cuáles son tus valores, tienes una base personal sólida, claridad acerca de tu meta, y disfrutas de la vida y de aprender. Estás en tu propia senda de descubrimiento, cometiendo errores, tomando mal algunas curvas, metiendo la pata de vez en cuando, pero en tu senda. TU senda.

Ser evaluado es una oportunidad que tienes para recibir información, estar de acuerdo o no, aprender y continuar con tu vida. Una evaluación se refiere a datos concretos.

Ser juzgado es hacernos sentir pequeños. Evaluado está en el terreno de la opinión.

Que estés siendo evaluado o juzgado es tu elección.

Clave de coaching: ¿Esto se aplica a las evaluaciones y juicios que haces de tí mismo, verdad?


Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
mailto:carlosmartinezes@gmail.com

Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana



El copyright de Steve's 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Puede ponerse en contacto con Steve Straus en:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com


Steve's 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas
Corporation © 2010. All Rights Reserved.
Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Steve Straus may be reached at:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com

17 de septiembre de 2010

"¡Que la FARSA te acompañe!"

 ... ¡¿Cómo?!

En la saga de la Guerra de las Galaxias el diálogo dice: "Que la Fuerza te acompañe", y se refiere a un recurso invisible, poderoso y omnipresente que está disponible para hacer que tu vida sea mejor.

Tanto si estás de acuerdo como si no lo estás, hay otra fuerza innegable que opera en tu vida. Es también invisible, poderosa y omnipresente, y afecta a tu vida tanto, al menos, como la Fuerza. Son las historias que has elaborado y que no son verdaderas. Creencias auto-limitantes como: "No puedo." "Yo no valgo para ..." "Me temo que..." "No se cómo"

Estas historias – estas FARSAS – te mantienen atrapado. Estas historias impiden que experimentes todo aquello que eres realmente, que tengas un rendimiento óptimo, que disfrutes de la plena expresión de tu vida.

En el mundo artístico una farsa incluye un elemento de comedia, pero probablemente no es risa lo que te producen tus historias auto-limitantes, y menos los resultados.

¿Que la Farsa te acompañe? No. Es … ¡que la Farsa NO te acompañe!

Revisa tus historias. Resuélvelas. Libérate de la Farsa.

Clave de coaching: ¿Que historia – una - estás contándote justo ahora que, simplemente, no es cierta?
   

¿quieres recibir por e-mail una reflexión semanal sobre desarrollo personal/profesional? haz click aquí

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
mailto:carlosmartinezes@gmail.com
Para suscribirte a la versión en castellano, o darte de baja o reenviar este mensaje, utiliza por favor los botones que se encuentran al pie

Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

El copyright de Steve's 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos.
Suscríbase a "Steve''s 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Puede ponerse en contacto con Steve Straus en:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve's 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas
Corporation © 2010. All Rights Reserved.
Subscribe to "Steve''s 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Steve Straus may be reached at:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com

9 de septiembre de 2010

Coaching en 3 minutos, nº2 - PRINCIPIO: "Estar a la faena"







Coaching en 3 minutos- 10/09/2010















PRINCIPIO: "Estar a la faena"
(Los PRINCIPIOS son verdades básicas que, al aplicarse, atraen el éxito más rápida y fácilmente)












¿Has tenido alguna vez un servicio deficiente en un restaurante? ¿Una ocasión, en medio de tu almuerzo, en que el camarero pasó de largo, sin prestarte atención, "sin cambiar el paso", sin preguntar si todo iba bien? Esto, realmente, no es atención.

Por el contrario, lo que un experto en restauración enseña a los nuevos camareros es que: "Cuando estés en el comedor has de estar a la faena" Estar presente, atento. Establecer contacto visual. Escuchar lo que el cliente no está diciendo tanto como lo que está diciendo. Usar los cinco sentidos para percibir lo que ocurre.

El experto sabe que, de esta manera, el cliente tendrá una mejor experiencia (la percepción global de su estancia en el restaurante va más allá de la mera comida) y que como camarero sientes que haces algo que tiene sentido (la conexión humana lo es) ... ¡Y por cierto! la propina será sustancialmente mayor!

Obviamente este PRINCIPIO va más allá de un servicio en un restaurante. Estar presente para tu familia, tus clientes, tus amigos mejorará tu vida.

Clave de coaching: ¿Cómo es cuando "estás a la faena"?

¿quieres recibir en tu e-mail una reflexión semanal sobre desarrollo personal/profesional? haz click aquí




















El copyright de Steve's 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos.
Suscríbase a "Steve''s 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Puede ponerse en contacto con Steve Straus en:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve's 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas
Corporation © 2010. All Rights Reserved.
Subscribe to "Steve''s 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Steve Straus may be reached at:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com













Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
mailto:carlos.martinez.es@telefonica.net

Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
































3 de septiembre de 2010

Coaching en 3 minutos, nº1 - PRINCIPIO: Incertidumbre

La vida es incertidumbre.

Hay dos aproximaciones a la incertidumbre: Una es tenerla miedo. La otra es disfrutarla.

Si en ti la incertidumbre provoca temor y enojo, entonces es normal que uses gran cantidad de tu energía en protegerte de posibles situaciones negativas, defendiendote y minimizando el riesgo.

Puedes razonar que hacer planes de contingencia es una manera inteligente de usar tu tiempo, y eso es cierto. Sin embargo, la cuestión no son los momentos que dedicas a prevenir distintos escenarios con una planificación adecuada, sino la energía que inconscientemente gastas viviendo en la creencia de que el ignoto futuro es, de alguna manera, y en cierto grado, temible.

Otra aproximación a la incertidumbre la representa el niño que juega con sus juguetes. Para un niño pequeño, que se desarrolla y despierta al mundo, la vida es completamente incierta. Apenas tiene el concepto de "futuro", y hasta entonces ha percibido un viaje lleno de descubrimientos maravillosos uno-tras-otro: Puede hacer que un coche de juguete vuele , que un peluche hable y que el tiempo retroceda.

En lugar de tener miedo, el niño experimenta, con alegría, la maravilla y el placer de la incertidumbre.
Puedes razonar que una de las cosas que distinguen al adulto es que ves más allá de las fantasías de la infancia y que te enfrentas a la vida de manera "realista", y una vez más, estarías en lo correcto. La clave es ¿ves lo maravilloso y lo placentero de la incertidumbre o el miedo y la duda de un futuro desconocido y temible? En realidad la diferencia es solamente la elección que haces.

Clave de coaching: Quizás quieras preguntarte "¿qué tendría que ocurrir para que experimente lo maravilloso y placentero de la incertidumbre?"

Para subscribirse a coaching en 3 minutos: aquí
Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010.
All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com