30 de septiembre de 2011

¡Tus limitaciones son sólo tuyas!

“Justifica tus limitaciones y seguro que son tuyas.” Richard Bach

Clave de coaching:
“Pero es que no puedo”
“Con seguridad no va a funcionar”
“No soy lo suficientemente lista/alta/rica/hermosa”
“Nunca lo obtendré”

Seguro que has oído estas expresiones en boca de otros. Están justificando sus limitaciones. ¿Ves cómo están reforzando su propia programación profunda? ¿Ves cómo ayudan a sus limitaciones a que sean realidad? ¿Y tú? ¿Te sorprendes haciendo lo mismo?


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23 de septiembre de 2011

Cadáveres en el armario

Existe el miedo a ser descubierto. Este miedo parte de pensar que tienes algo que ocultar.

Que tienes deficiencias
La vergüenza que podrías sentir.
“¿Qué van a pensar?”

Fíjate en su patrón. Este miedo viene de tu diálogo interno, historias que elaboras. O que alguien puso en ti (quizás para controlarte: ¡vergüenza!)

Por lo tanto, las preguntas que debes hacerte son “¿Qué es lo que temo si me descubren?” (¡Cuantifícalo! ¡Ponle un nombre!) y “¿Qué puedo hacer al respecto?” (¿Algo que “limpiar”? ¿Algo que sanar? ¿Algo que terminar? ¿Algo que empezar?)

El miedo a ser descubierto es solo una llamada a la acción. Cuando te encuentres inmerso en este miedo, usa la emoción como un indicador, como si fuera una luz que se enciende en el tablero de tu automóvil, que te avisa “¡reserva de combustible!” Cuando temas ser descubierto, en lugar de huir, actúa.
Vivir con este miedo tiene un alto coste. Y es muy posible que la mayor parte de lo que temes solo esté en tu imaginación.


Clave de coaching: ... Quizás SÍ tengas algunos cadáveres en el armario de los que no te sientes orgulloso.  Elige uno y gestiónalo (consigue ayuda si es necesario). Independientemente del coste emocional ¿Cuál es el beneficio? ... El alivio de no temer ser descubierto.

16 de septiembre de 2011

¡Ajá! ≈ ¡Ja, ja!

La risa tiene múltiples beneficios. Por ejemplo, cuando ríes, rompes barreras mentales, barreras a la inspiración y la creatividad. Es cómodo mantenerte en tus límites e intentar imaginar el mundo entero desde ahí, pero la risa te expande más allá del pensamiento y la mente racional.

Un solo ¡ajá! puede valer lo que una multitud de pensamientos lógicos.

Si no tienes suficientes ¡ajá! es posible que sea porque tampoco estás teniendo suficientes “ja, ja”.


Clave de coaching: ¿Piensas que puede haber alguna razón para que se escriban casi igual?


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8 de septiembre de 2011

¿Incrementar valor o recortar costes?

Cuando las cosas se ponen feas en una empresa la mayoría, automáticamente, piensa en cómo puede recortar costes para sobrevivir.

Obviamente, hay otra opción: Seguramente puedes recordar una ocasión, o bien como consumidor en un comercio o como cliente de empresa negociando con un suministrador, en la que te satisfizo gratamente recibir más valor que lo que esperabas. Puede que haya ocurrido en contadas ocasiones, pero el recuerdo es sin duda muy grato; a todos nos gusta obtener un valor añadido.

Entonces ¿Por qué no pensar cómo puedes provocar tales sentimientos en tus clientes creando nuevas formas de proporcionarles más valor? Es una manera de diferenciarse de esa mayoría que se inclina por la reducción de costes. Además, la carrera por la reducción de costes solo acaba en el fondo, donde no hay un ganador.

A menudo añadir valor no cuesta dinero, solo necesitas algo de tiempo y la intención misma de añadir valor. Y porque eliges esta opción de hacer negocio, en realidad no supone ningún coste.


Clave de coaching: Esta distinción es aplicable, desde luego, a la empresa pero ¿Puedes pensar en maneras para añadir valor en relaciones significativas de tu vida?


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1 de septiembre de 2011

¿Estás llegando a la cima?

“Son muchos los caminos que llevan a la cima” Esta frase nos indica que no hay que adherirse incondicionalmente a un camino, pensando que es el único. Si tu camino te funciona sigue en él. Deja que otros elijan el suyo si les funciona. Es una reflexión interesante aplicable a tu carrera, estudios, liderazgo, familia...

Sin embargo hay algo a tener en cuenta y que han aprendido muchos que emprendieron el camino a la cima. Han descubierto, trás alcanzarla, que lo que escalaban era en realidad un vertedero, no una montaña. Al llegar están sucios, malolientes y exhaustos, y además pueden ver la verdadera cima.

Antes de comenzar tu camino asegúrate de cuál es tu destino.


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Clave de coaching: ¿Paras de vez en cuando para percibir como huele tu montaña”