25 de mayo de 2012

preguntARTE

¿Te ha ocurrido alguna vez que al hornear un bizcocho te haya quedado hundido por el centro? Si es así, es posible que tu primera reacción haya sido pensar “¿habrá algún ingrediente que me falta, o que no había que incluir, o que estaba en mal estado?”

Sin embargo alguien con experiencia te dirá “no abras el horno mientras se está haciendo, porque se produce un golpe de aire frío en la parte alta del bizcocho, lo que hace que caiga.”
Como aquí no hablamos de cocina, como ya sabrás, vamos a ver la analogía entre el ejemplo y el arte de hacer preguntas eficaces.


La cuestión es que las preguntas que haces determinan las respuestas que puedes recibir, hasta el punto que hacer las preguntas “equivocadas” te impedirá obtener las respuestas adecuadas. En el ejemplo, enfocar la pregunta en los ingredientes te impide fijarte en el proceso de horneado, y por tanto en el hecho de abrir la puerta.


Es una habilidad (aprendible, no algo con lo que tienes que nacer) el tomar perspectiva de un asunto y ver diferentes líneas de exploración ante ti. Si no se ha trabajado en esa habilidad, la tentación es agarrarse a la primera pregunta que nos pasa por la mente, y si no hay una respuesta útil, nos sentimos bloqueados y frustrados.


Por cierto, la frustración de no obtener una respuesta es un buen indicador de que no estás haciendo una pregunta eficaz.


 

Clave de coaching: ¿tienes alguna pregunta?


Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

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18 de mayo de 2012

Ojos que no ven

Una característica común a la condición humana es una sorprendente habilidad para evitar ver toda la realidad. En cambio, elegimos ver lo que queremos ver, lo que estamos predispuestos a ver.

Una descripción más completa dice que “buscamos, y nos creemos, la información que confirma lo que ya pensamos o creemos, o queremos creer. Incluso evitamos o descontamos la información que va en contra de lo que creemos o queremos creer.”


Por ejemplo, ¿te preocupas por leer artículos u opiniones publicadas por los que no están en tu lado político? ¿O solo lees los de los “tuyos”?


Esta predisposición a ver sólo lo que quieres, es la raíz de muchos problemas. Si no estás en disposición de ver TODO lo-que-es, se ralentiza tu progreso.


La clave es estar atento a darse cuenta de esta predisposición cuando tus creencias se ven atacadas.


Clave de Coaching: ¿qué estás haciendo al respecto?



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11 de mayo de 2012

Sueña tus sueños

¿Alguna vez has conectado con la Eternidad mientras estabas firmemente con los pies en el suelo?

A menudo esta experiencia es el resultado de una práctica de meditación, pero también forma parte de soñar. Poder soñar en un futuro por-venir mientras que te sientes claramente en el presente es una habilidad interesante. Es una habilidad aprendible.

Los sueños y el soñar son importantes. Todo progreso es la persecución de un sueño. Nada que exista, o haya existido, fue creado sin que antes hubiera un sueño.


Pero ¿hay sueños que producen algo diferente al progreso? ¡Por supuesto!


El propósito de soñar no es estar en lo correcto, en lo posible, todo el tiempo. Es dar un paso para salir del sitio en el que estás y sentirte interesado, expectante, ilusionado, y sentirte atraído por un resultado que te resulta deseable.


Es cierto, algunos deseos/sueños se basan en huir de la situación en la que estás, pero huir de algo tiene como característica intrínseca que no hay una dirección, y el resultado puede ser caer en una situación incómoda que no pretendías.


Los sueños están hechos de lo que deseas, no de lo que no quieres.


Los seres humanos están programados para tener deseos. Cuidado con quien te dice lo que deberías desear o soñar. Tus sueños son exclusivamente tuyos.


Un sueño es el sitio al que te diriges cuando dispones de todo el tiempo del mundo y tienes todos los recursos que necesitas.


 

Clave de Coaching: ¿en qué sueñas tú ahora?



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4 de mayo de 2012

¿Te apetece ser desagradable?

Este post no es para aquellos que siempre son desagradables. Ya saben cómo se hace, y no necesitan ninguna orientación. Este post es para los demás.

A menudo consentimos con la postura del otro para llevarnos bien, para evitar ser desagradables. A algunos no les gusta el conflicto.


Otros motivos para no desagradar/discrepar son: que no sabemos lo suficiente; que nos sentimos inferiores a la otra persona; o que somos unos fervorosos creyentes del trabajo en equipo y del “todos a una”. Todas son razones válidas, pero nos limitan.


Pero si no discrepas – tampoco hace falta ponerse desagradable – entonces puede que estés permitiendo que te controlen desde fuera.


¿Por qué? Bueno, tiene que ver con tu condicionamiento interno. Cómo: “Respeta a los mayores”, “las chicas buenas no...”, “si vas a decir algo, procura que merezca la pena”, “¿quién ha pedido tu opinión?”


Todos tenemos condicionamientos, son nuestros estándares de conducta. Y es importante que seas tú de una manera auténtica. Pero si dejas que esos condicionamientos, no examinados, te gobiernen, el riesgo que corres es que no hagas aportaciones útiles. Nos perdemos tu mejor versión.


¿Es que discrepar es ser desagradable? Cuando te empujas a ti misma hasta el punto en el que deseas discrepar descubres tu verdad, tu punto de vista. En ese punto puedes elegir como te comportas. A eso se le llama libertad y, por cierto, no implica que tengas que ser desagradable. Lo que importa es que te pongas en disposición de discrepar.



Clave de Coaching: Si tú no expresas tu punto de vista ¿Quién lo hará?




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