¿Comprometida al máximo?

Cuando te comprometes a menos de lo que puedes hacer, creas un colchón de seguridad, una sensación de confortabilidad. Y siempre puedes optar por dar más - o mejor - de lo que te comprometiste.

A menudo optamos por comprometernos de más como un deseo de ser aceptados, o por miedo a perder una porción de negocio, o porque nos gusta – o necesitamos – el subidón de adrenalina que da el vivir en el filo de lo posible. Aunque es la manera en la que muchos de nosotros somos productivos, no es saludable por la tensión generada.

Aprender a comprometerse de menos, de manera consistente, puede requerir un plan. Se puede empezar con tareas pequeñas, sin importancia, como enviar información (añade un día) o al fijar la hora de reunirte con alguien (añade 15 minutos). Una vez experimentes la sensación de fuerza que proporciona la tranquilidad y que viene por los “colchones” que vas creando, irás evolucionando a una práctica de comprometerte de menos (y quizás dar más) en todas las áreas de tu vida.

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Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
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