"¿Haces cosas para ser feliz o haces cosas para no ser infeliz?"
En actividades que te hacen feliz (o estar contento, complacido, alegre,…etc.) sueles sentirte “en una nube”. Quieres más. Es una felicidad que pide más felicidad.
Cuando lo que haces es escapar de la infelicidad tu meta es completamente diferente: quieres detener un dolor, tanto si eres consciente de él como si no lo eres.
El viejo chiste de la persona que se calza unos zapatos dos números menores y que le preguntan por qué lo hace y responde “por lo bien que me siento cuando me los quito” lo que realmente experimenta es menos dolor. A menudo hay cosas en nosotros, viejas historias, viejos recuerdos, que son incómodas y realizamos cosas pensando que nos hacen felices, cuando en realidad lo que hacen es que el dolor se alivie por un rato.
Otra pregunta sobre tu felicidad - ¿Tienes derecho a ser feliz o a hacer actividades que te hacen feliz? Hay quien no. Tienen que “ganárselo”, “posponerlo” o merecerlo. Si es así quizás querrías revisar tus esquemas.
Clave de coaching: ¿Cuándo fue la última vez que fuiste realmente, profundamente, completamente feliz? Recordando ese momento... ¿Quieres más de eso?
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Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
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