8 de junio de 2012

Está bien que se metan contigo

¿Cómo que está bien que se metan contigo?

Piensa en lo siguiente: cuando se meten contigo sientes que eres puesta en duda, o te sientes equivocada, desafiada, ridiculizada u otros sentimientos negativos. La única razón para que te sientas así es porque, a cierto nivel, resuenas con el ataque. Si no lo hicieras, entonces no tendrías ninguna reacción.


Si te sientes atacada es que hay algo en lo que estás de acuerdo, o incluso que deberías estar de acuerdo, con quien te ataca.


Reacción->acuerdo. No reacción->no acuerdo. ¡Simple!


Por tanto, se trata de usar la sensación de ser atacada como un indicador que te muestra algo que no has resuelto. En lugar de recibir el ataque y quedarte enganchada en él, puedes explorar las sensaciones que te causa.


“¡Vaya! Mi reacción a lo que me ha dicho ha sido muy fuerte, ¿qué me dice de... mi?”


Puedes elegir entre quedarte cómo simple víctima de la opinión de otros o aprovechar la oportunidad de descubrir una parte de ti. La auto-consciencia te ayuda a mejorar.

Es el punto en el que los ataques de otros se tornan en enseñanzas y abren la puerta para una mayor flexibilidad en ti.



Clave de Coaching: Si piensas en un ataque reciente ¿que aprendiste acerca de tí misma?



Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

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