Más allá de la adrenalina

La adrenalina tiene sus beneficios. Y sus costes.

Se han logrado grandes resultados usando (¿abusando?) de la adrenalina. Es una de las drogas más populares para los que están orientados al logro. Una fuente de energía disponible que proporciona enfoque, es barata de conseguir y fácil de usar. No hace falta ir a callejones oscuros ni poblados marginales, cada uno es su propio traficante.

¿Qué necesitas un poco? Sal tarde hacia una reunión importante.
¿Necesitas más? Vas a la reunión poco preparado.
¿Más aún? Teme no conseguir lo que quieres.
Tu capacidad de crear la adrenalina que necesitas, cuando la necesitas, es enorme. Pero ¿a qué coste?

Como cualquier estimulante, el uso de adrenalina requiere de cierta medida. Tu sistema físico experimenta un choque y necesita un tiempo para recuperarse. La concentración que proporciona la adrenalina puede hacer que no veas otros recursos disponibles. Y alguien que cabalga en la adrenalina atrae a gente similar. La adrenalina sale cara.

 ¿Y si reemplazaras esa adrenalina con formas de energía más saludables? La pasión. Un propósito claro. Busca el lado positivo de una situación, en vez de obsesionarte con las consecuencias negativas.

Un recurso que a menudo se pasa por alto es el hacer una parada y disfrutar de lo obtenido hasta ese momento. Quienes dependen de la adrenalina tienden a fijarse solamente en el gran objetivo final, sin disfrutar del viaje, sin embargo hay mucha energía de la que nutrirse a lo largo del camino.

Clave de coaching: ¿Quién puede ayudarte a quitarte la aguja de la adrenalina y explorar más allá, de manera permanente?



Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com