Cuando tus resultados no igualan a tu potencial

Hay ocasiones en que llegas a la esencia de algo o reconoces la verdad de algo de forma simple, sin ruido. Un ejemplo es la frase "Rendimiento es igual a potencial menos interferencias (R=P-I)", es potente, no deja lugar a dudas y es simple.

Si examinas cualquier ámbito de tu vida ves que tienes un potencial innato. Está en tu cuerpo, en tu cerebro y en otros atributos. Y tu rendimiento en ese ámbito radica en tu potencial.

Lo que limita nuestro rendimiento - a la mayoría de nosotros, no es nuestro potencial, son las barreras que interfieren en el despliegue de nuestro potencial. Es nuestra programación interna, nuestras creencias, miedos o dudas lo que interfiere de manera consciente o no, y nos impide disfrutar de la expresión de nuestro potencial.

 Clave de Coaching: Que conozcas tu potencial es estupendo. Pero... ¿Conoces las barreras internas que se interponen para que rindas al máximo?


Traducido y distribuido por: Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
 

Des-hacerse para Hacerse

Algo que puede aprenderse de la observación de personas con éxito (profesional, personal,...) es que es mucho más probable que disfrutes de resultados si primero eliminas las barreras que los impiden. Lo cual es muy distinto a doblegarlas con gran esfuerzo.

Deshacer (las barreras) puede impulsar (incluso con fuerza) el Hacer.

Ejemplo: quieres disfrutar de mayor libertad, pero tienes un juicio maestro, profundo y a veces inconsciente, de que has de trabajar duro y ganártelo “a pulso” para merecer aquello que obtienes. [No digo que alguien tenga este juicio, solo es un ejemplo :)] Siguiendo tu juicio maestro interno “¡esfuérzate!” lo más probable es que obtengas menos libertad, no más.

Al deshacer las barreras de tus juicios internos puede que veas múltiples formas de obtener la libertad que buscas, muchas de las cuáles pueden requerir poco “Hacer”. En este caso la barrera era como un tubo, que al mirar por él sólo permitía ver una opción.

Clave de Coaching: En este momento ¿Hay algo que estés valorando Hacer que podrías enfocar desde un Deshacer primero?

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Pedigüeño

¿Hay algo que quieres pedir pero no acabas de hacerlo?
De vez en cuando todos dejamos de pedir ¿Por qué? Sólo es pedir...¿No? Y no es tan difícil…

Si quieres algo y no lo pides se debe a barreras internas. Temes que: no sepas explicarte con claridad, o que te menosprecien por pedir, o que te rechacen o que perezcas en el intento.

Ya sabes, son las historias que te cuentas, pero sigues sin pedir lo que quieres, porque las historias duelen, aunque solo estén en tu cabeza... o precisamente por eso.

Empieza por identificar las historias que te cuentas y usa las herramientas disponibles para resolverlas, hay muchas ¡úsalas!
 
Úsalas hasta que ya no te duela pedir.



Clave de Coaching: Ahora ¿qué quieres pedir?

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Una lista de tareas que funciona

No sé a ti, pero a mí me resulta difícil hacer lo que se supone que debo hacer. Posiblemente es falta de disciplina o de fuerza de voluntad o, lo más seguro, de ambas. Cuando miro la lista de cosas que debería hacer tiendo a distraerme fácilmente en otras cosas.

Ante todo: Una lista de tareas es una herramienta útil para alcanzar resultados, para progresar en la vida. El crear (y dejarse guiar) por una lista de tareas elegidas por uno mismo funciona muy bien para la mayoría de la gente.

No tener una hoja de ruta para el día o la semana hace que seas reactivo a lo que sucede en el momento. Con una lista puedes, de manera amable contigo mismo, hacer progresos significativos.

A la vez una lista de tareas puede sentirse como una carga, una montaña que hay que subir, una lista de “deberías”. Puede sentirse como algo penoso, y como estamos programados para evitar o minimizar el sufrimiento, realizar de manera consistente todo lo que hay en la lista puede convertirse en algo difícil.

Por otra parte, si tú eliges lo que va en la lista y ves cada punto como un peldaño hacia el resultado que deseas, la energía que experimentas es completamente diferente. ¿Por qué? Porque la atracción por la recompensa es una programación tan natural como la de evitar el sufrimiento (son las dos motivaciones básicas).

La clave es, por tanto, revisar cada punto de tu lista y hacer evidente el resultado que deseas que te reporte. Así, al ir tachando los puntos de tu lista tienes una sensación de ganancia, en lugar de una de subir la montaña diaria.

Clave de coaching: ¿Qué hay en tu lista que te ilusiona? 


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Supervisión de coaches

Te propongo un espacio para tu desarrollo profesional como Coach.
En este espacio tienen cabida distintas miradas:

• Supervisión de casos: trabajaremos con tu experiencia en un proceso, por ejemplo con la grabación de una sesión o a partir de las notas que hayas tomado (siempre con el permiso de tu coachee) para analizar el trasfondo de lo que trae el/la coachee e identificar líneas de acción
• Feedback: sobre una sesión grabada o acompañándote a una sesión te daré mi opinión sobre tu trabajo: puntos fuertes, áreas de mejora, competencias mostradas y competencias a desarrollar
• Coaching al Coach: a veces querrás que la mirada se dirija a tí en lugar, o además, de a lo que haces. Es cuando descubres en tí patrones recurrentes que en realidad no sirven a tu coachee.

En definitiva, un proceso de supervisión sigue una estructura similar a la de un proceso de coaching. 

• Un "contrato" que da marco al proceso y a nuestros respectivos roles
• En cada sesión, al principio, se establece el objetivo y el tipo de resultado deseado
• Luego viene el trabajo de supervisión propiamente dicho según uno, o varios, de los encuadres mencionados arriba
• Y finalmente la parte de reconocer aprendizajes y compromisos de acción

La supervisión puede ser individual o en grupo.