“¿Para qué haces lo que haces?”
Es encontrar sentido a lo que hacemos, ponernos al mando
y encontrar nuestro beneficio a la energía que estamos empleando. Es alinearnos con nuestro propósito, nuestros deseos y anhelos, es el
ejercicio de constituirnos en responsables de nuestra propia vida y
abandonar el papel de víctima.
Persiste hasta encontrar una respuesta en positivo “¿para qué sí haces lo que haces?“
encuentra una respuesta que conecte con tu ser y con tu energía de
vivir. Atraviesa las capas de obligación y miedo. Obtén la respuesta que te sirve a ti, y no al otro, o a los otros. Cuando conectas
con lo que te da energía para vivir el resultado es una re-alimentación
poderosa.
Y si no encuentras una respuesta a lo anterior, o la que encuentras no te satisface, entonces “¿Vas a seguir haciendo lo que haces…?“ Después de todo no estás vivo si solo hay obligaciones, aunque te las pongas tú.
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1 de febrero de 2015
7 de agosto de 2014
¿ Pasión o adrenalina?
Cuando estás apasionado estás entusiasmado por algo. Es saludable y poderoso. La pasión hace que disfrutes tu trabajo de forma intensa, sin que importen los plazos de entrega.
La adrenalina es sólo una respuesta hormonal que genera un destello de energía. Es como una sacudida poco saludable. Ademas de la energía, la adrenalina proporciona a tu cuerpo una percepción aumentada y habilidades para salir de un peligro. Mucha gente usa la adrenalina como lo hace con la cafeína... como una manera de pasar el día y estar/ dar lo máximo. Por desgracia, usar adrenalina todo el tiempo acaba por debilitar el sistema inmunitario y resta energía.
La pasión es sostenible. La pasión nace de una sensación de conexión con uno mismo, con un proyecto o con una energía superior.
A menudo cuesta distinguir entre pasión y una descarga de adrenalina. Para eliminar la adrenalina has de satisfacer tus necesidades, obligarte menos y desarrollar un fuerte sentido de lo que eres y quieres.
Traducido y distribuido por: Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
La adrenalina es sólo una respuesta hormonal que genera un destello de energía. Es como una sacudida poco saludable. Ademas de la energía, la adrenalina proporciona a tu cuerpo una percepción aumentada y habilidades para salir de un peligro. Mucha gente usa la adrenalina como lo hace con la cafeína... como una manera de pasar el día y estar/ dar lo máximo. Por desgracia, usar adrenalina todo el tiempo acaba por debilitar el sistema inmunitario y resta energía.
La pasión es sostenible. La pasión nace de una sensación de conexión con uno mismo, con un proyecto o con una energía superior.
A menudo cuesta distinguir entre pasión y una descarga de adrenalina. Para eliminar la adrenalina has de satisfacer tus necesidades, obligarte menos y desarrollar un fuerte sentido de lo que eres y quieres.
Traducido y distribuido por: Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
13 de junio de 2014
¿Comprometido o cumplidor?
¿Y tus colaboradores? ¿Te siguen por un compromiso contigo y la visión que formulas o es porque cumplen con lo que les pides?
Es difícil saberlo desde fuera, comprometerse o cumplir son experiencias interiores.
El compromiso te impulsa. Hay un deseo de tener resultados. La energía se enfoca hacia algo.
Cumplir está vinculado al castigo, a evitarlo. Lleva asociada una energía de huída.
Clave de Coaching: ¿qué te tiene que ocurrir para que te comprometas y vayas a fondo?
Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
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18 de enero de 2013
Apasiónate
La palabra pasión es muy interesante. Tiene muchos usos y significados, más o menos coloquiales.
¿Qué ves cuando ves a alguien apasionado por algo? La ves en sus ojos, en su voz, en la energía que irradia. Y no importa si es pasión por el trabajo, por una relación, una actividad o una afición. Si alguien siente pasión, lo notas.
Por el contrario, vivir sin pasión es aburrido, te falta la inspiración. Un día sin pasión es duro. ¿Te imaginas no apasionarte nunca más?
Por desgracia, nadie puede proporcionarte pasión.
Afortunadamente, no lo necesitas, la puedes generar tu misma.
La pasión es una fuerza fundamental en tu vida y la buscarás. Búscala y la experimentarás. Experiméntala y la pedirás.
Clave de Coaching: ¿Qué ha de ocurrir para que te apasiones?
Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
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¿Qué ves cuando ves a alguien apasionado por algo? La ves en sus ojos, en su voz, en la energía que irradia. Y no importa si es pasión por el trabajo, por una relación, una actividad o una afición. Si alguien siente pasión, lo notas.
Por el contrario, vivir sin pasión es aburrido, te falta la inspiración. Un día sin pasión es duro. ¿Te imaginas no apasionarte nunca más?
Por desgracia, nadie puede proporcionarte pasión.
Afortunadamente, no lo necesitas, la puedes generar tu misma.
La pasión es una fuerza fundamental en tu vida y la buscarás. Búscala y la experimentarás. Experiméntala y la pedirás.
Clave de Coaching: ¿Qué ha de ocurrir para que te apasiones?
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10 de agosto de 2012
No pierdas la bola de vista
En muchos deportes, mantener fija la vista en la pelota es fundamental. La buena deportista ve la pelota todo el tiempo. No le quita ojo. No se distrae pensando en lo que hará después con ella. Se trata de estar en el presente. Con la pelota. No en el futuro.
En la élite del deporte la jugadora no sólo es capaz de ver la pelota, también puede ver hasta las costuras. Vale. En parte es agudeza visual, pero hay más. Hay foco, hay intención. Se trata de tenerlo claro.
¿Sabes a que me refiero? Alguna vez te habrá ocurrido: lo que hacías te absorbía tanto que el tiempo iba más despacio, y tenías el espacio para responder, no sólo reaccionar. “Veías las costuras de la pelota”.
Los que tienen éxito profesional, en sus relaciones, en la vida, han desarrollado esta habilidad. Y sus resultados son poco comunes.
Clave de coaching: ¿Qué está haciendo que pierdas la bola de vista?
Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
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En la élite del deporte la jugadora no sólo es capaz de ver la pelota, también puede ver hasta las costuras. Vale. En parte es agudeza visual, pero hay más. Hay foco, hay intención. Se trata de tenerlo claro.
¿Sabes a que me refiero? Alguna vez te habrá ocurrido: lo que hacías te absorbía tanto que el tiempo iba más despacio, y tenías el espacio para responder, no sólo reaccionar. “Veías las costuras de la pelota”.
Los que tienen éxito profesional, en sus relaciones, en la vida, han desarrollado esta habilidad. Y sus resultados son poco comunes.
Clave de coaching: ¿Qué está haciendo que pierdas la bola de vista?
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