Si no sabes, no dudes.

No saber algo, y saber que no lo sabes, te pone en la liga de las personas de alto rendimiento. Aquellos que tienen éxito saben que no pueden saberlo todo, y no se estresan por ello. En su lugar, investigan, preguntan, aprenden y prueban, prueban, prueban. Y en este proceso van de no saber a saber.

La duda es diferente. Incluye preocupación, falta de confianza en uno mismo y miedo de cometer un fallo. Parafraseando a Shakespeare, tus dudas son traidores que te impiden alcanzar lo que quieres.

La duda puede paralizarte por la falta de confianza en que el resultado sea el deseado. "No puedo..." es el mantra de la duda.

No saber puede impulsarte a la acción por el entusiasmo de aprender y experimentar algo nuevo. "Me pregunto..." es el mantra del que no sabe.

Todos dudamos a veces, y no pasa nada. La próxima que tengas una duda, haz por sentirla y después piensa simplemente que lo que pasa es que hay algo que no conoces. Si te sientes impulsado a descubrir ¡adelante! Si no, déjala ir. En ambos casos la duda dejará de ser un problema.

La duda es algo que construyes. No es real.


El no saber es parte de la dinámica de la vida. Es real.


 
Clave de coaching: ¿Te apuntas a no saber o todavía estás en duda?




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Siempre vas a perder

Hay alguien, a quien conoces, que es perfecto en todo. No comete errores, siempre puntual, planifica como nadie y vive sin ningún tipo de miedo.

¿Que quién es? Lo conoces muy bien, te sigue a todas partes. Se trata de la idealización que haces de ti.

Es la idealización con la que te comparas. Al juzgarte por cometer un error o perder una oportunidad lo haces en relación a lo que "podrías" o "deberías" haber hecho. Lo que tu idealización habría hecho probablemente. 

Aprender de, e inspirarse en, otros es productivo, no lo es tanto el compararse con otros. Y menos con tu idealización, siempre vas a perder.


Clave de Coaching: Imagina liberar a tu idealización para que viva su vida, esa especie de fantasía, y deséala suerte... liberándote tu de la necesidad de compararte con ella...



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Estoy agobiado

Estoy agobiado, realmente agobiado. Y no es ni útil ni placentero. ¿Qué puedo hacer?

En primer lugar, entender que se dispara con la situación, no es algo que permanece de continuo. Aún así, cuando estoy agobiado, lo estoy. Pienso: ¿Cuáles son las características de mi agobio? ¿Qué es lo que puedo hacer y lo que no? ¿Qué opciones tengo? Y más importante ¿Cómo me siento? Solamente cuando soy completamente consciente de lo que me pasa, y lo acepto, puedo empezar a cambiarlo.

Y ahora a pensar ¿qué es lo que ha hecho que me agobie? ¿Muchas actividades a la vez? ¿Algo por encima de mis habilidades? ¿La perspectiva de un resultado temido? Cuando analizo lo que me ha agobiado en el pasado empiezo a ver patrones que se repiten.

Por último, pienso en cómo he salido otras veces del agobio. ¿Hay algo en común? ¿Es porque empecé a hacer algo? ¿O porque dejé de hacer algo? ¿O solo dejé pasar el tiempo y que se disipara el sentimiento?

Cuando trabajo estas tres fases de la experiencia de agobio puedo acortar el tiempo que paso en él. Espero llegar al punto de no experimentarlo.


Clave de Coaching: ¿Puedes usar estos pasos para ayudar a otros a no dejarse atrapar por el agobio?

 

 

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¿Qué te lo impide?

“¿Qué impide que puedas conseguir lo que realmente anhelas?”


Clave de Coaching: El impedimento… ¿está en tí o fuera de tí?

Si está fuera ¿qué necesitas cambiar?
Si está dentro ¿qué necesitas cambiar?
Dentro o fuera, quizás sea solo tu percepción.

Ahora puede ser un buen momento para identificar ese impedimento, para reconocerlo, para afrontarlo. Porque una vez que lo haces nunca es tan grande como cuando intentas ignorarlo o piensas “¿Para qué?”

Entonces, ponte en acción para resolver aquello que te impide. Una vez que lo haces, el resultado que quieres - el que realmente quieres, suele aparecer.

Esta estrategia, que es directa y simple, contrasta con el pensamiento tradicional de esforzarse en obtener resultados mientras intentas superar tus impedimentos.

¿Qué te lo impide?



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¿T1M? Organizaciones que fluyen

Liderar es construir una comunidad de visión.

Influir como combinación de convencer y persuadir. Convencer está basada en la lógica y el razonamiento, en el porqué. Persuadir apela a la parte emocional, al para qué.

Una organización fluye cuando se constituye alrededor de la confianza y desde ahí se genera acción.

El miedo y el control también generan acción pero es de otro tipo y no es autogenerativa.

La acción desde la confianza se autogenera y hace que la organización fluya.

Propósito de vida

“Un Propósito Vital no es una descripción profesional,
ni una descripción profesional es un Propósito Vital.
Sin embargo guardan relación”
Scott Ochoa


Clave de Coaching: A menudo quedamos tan atrapados en nuestro trabajo o profesión o negocio que olvidamos parar y preguntarnos “En este momento ¿de qué va mi Vida?”

“Ganarse la vida” “hacer dinero” son etiquetas que resultan ser una descripción profesional, lo cual ayuda a enfocar la energía, medir el progreso realizado y proporciona una estructura al esfuerzo realizado. Es operativo tener una descripción de lo que haces.

Pero no olvides la conocida cita de Sócrates: “Una vida sin examinar no merece ser vivida”

Antes de escribir tu próxima descripción profesional tómate tiempo de examinar tu Vida. ¿Qué es verdaderamente importante? ¿Y qué es menos importante? ¿Y qué es aún menos importante? ¿Y qué no tiene apenas importancia? ¿Qué es lo que valoras? ¿Qué legado quieres dejar? En otras palabras ¿quién en realidad eres tú? (Si no te resulta fácil pide ayuda)

Y mira a través de éstas lentes Vitales para revisar tu descripción profesional actual. ¿Están en sintonía? ¿Pueden estarlo?

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Eres un corredor de fondo

Es habitual forzar la máquina para conseguir el éxito. Listas de tareas, objetivos. Acelerar es una técnica reconocida.
Pero llega un momento en que estar acelerando continuamente pierde su atractivo, los logros dejan de merecer el esfuerzo. Algo cambia.
Las personas de éxito – en todas las áreas, no solo la económica – han aprendido a parar de vez en cuando y recargar. Y son varias cosas las que perciben.
En primer lugar pueden repensar sus objetivos: ¿Sigo queriendo lo que persigo?
En segundo lugar revisan sus recursos. ¿Pido lo que necesito? ¿Me rodeo de lo que necesito? ¿Utilizo todos mis recursos? O dicho de otra manera ¿sigo queriendo hacerlo solo?
Y por último, perciben que abriendo espacios de reflexión obtienen una nueva inspiración y nuevas ideas. Hay más disfrute en su camino.

Clave de Coaching: La vida es una carrera de fondo. ¿Vas a recorrerla forzando?

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Lo real, lo virtual

“Hoy en día no eres real a menos que seas virtual”
        Steve Straus

Clave de coaching: ¿parece extraño no? Pero, cuando has oído hablar de una persona/un evento/una empresa/una ONG/etc., ¿no has ido primero a internet para comprobar que información te da el mundo virtual antes de decidir algo? Si quieres ser percibido como válido en el mundo real ahora tienes que tener presencia en el mundo virtual. Esto hace que la línea que los separa esté poco definida ¿no?

¿Cuál es tu realidad?


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Próspero 2012 (y no olvides poner algo de tu parte)

¿Qué quieres cambiar este año? ¿Tienes una idea clara de lo que quieres cambiar? ¿De cómo quieres que quede?

¿Sabes hasta qué punto tu vida va a ser diferente cuando consigas ese cambio? ¿Has cuantificado la diferencia? ¿Descrito sus características? ¿Sabes cómo esperas sentirte?

¿Tienes alguna idea de cómo lo vas a provocar? ¿Acciones, recursos, peticiones que hacer, límites que poner, cosas que parar?

¿Sabes ya cuáles son los obstáculos a este cambio? La ausencia de fuerza suele ser uno de ellos. Que alguien no lo apruebe es también algo común. ¿Sabes de otros obstáculos?

¿Tiene que ser duro o puedes permitir que sea fácil?

¿Para ti es más fácil hacerlo sola? Si no es así ¿Quién puede ayudarte/acompañarte en este cambio?

Clave de Coaching: El 2012 va a pasar ¡seguro! ¿Quieres que tu vida siga igual o quieres que cambie?

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