Hay ocasiones en que llegas a la esencia de algo o reconoces la verdad de algo de forma simple, sin ruido. Un ejemplo es la frase "Rendimiento es igual a potencial menos interferencias (R=P-I)", es potente, no deja lugar a dudas y es simple.
Si examinas cualquier ámbito de tu vida ves que tienes un potencial innato. Está en tu cuerpo, en tu cerebro y en otros atributos. Y tu rendimiento en ese ámbito radica en tu potencial.
Lo que limita nuestro rendimiento - a la mayoría de nosotros, no es nuestro potencial, son las barreras que interfieren en el despliegue de nuestro potencial. Es nuestra programación interna, nuestras creencias, miedos o dudas lo que interfiere de manera consciente o no, y nos impide disfrutar de la expresión de nuestro potencial.
Clave de Coaching: Que conozcas tu potencial es estupendo. Pero... ¿Conoces las barreras internas que se interponen para que rindas al máximo?
Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
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23 de enero de 2015
4 de septiembre de 2014
Camino y viaje
Las palabras camino, viaje, propósito, destino e incluso suerte se usan, a menudo, de forma indistinta, como si tuvieran el mismo significado.
Pero, por ejemplo, si tomamos la palabra camino puede entenderse que es algo que está ya establecido, una especie de predestinación. En el extremo de esta idea está la noción de que no tienes ni voz ni voto en cómo se desarrolla tu vida, que todo está diseñado. Para quien cree en este esquema la clave está en experimentar el desarrollo, el despliegue.
Sin embargo hay quien defenderá que tu futuro es lo que hagas de él; asi el universo se percibe como un sitio con los elementos necesarios para que vayas forjando los resultados que deseas.
¿Y si los dos fueran correctos? ¿y si tu camino fuera como una autopista, con sus rayas y señales, esperando a que decidas como vas a recorrerla?
Si ves la vida así serás libre de dejar que tu camino se descubra, si quieres, y libre también de intervenir con tus actos en los resultados que obtienes.
Clave de Coaching: En lugar de camino o viaje, camino y viaje ¿Cómo lo ves?
Traducido y distribuido por: Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
Pero, por ejemplo, si tomamos la palabra camino puede entenderse que es algo que está ya establecido, una especie de predestinación. En el extremo de esta idea está la noción de que no tienes ni voz ni voto en cómo se desarrolla tu vida, que todo está diseñado. Para quien cree en este esquema la clave está en experimentar el desarrollo, el despliegue.
Sin embargo hay quien defenderá que tu futuro es lo que hagas de él; asi el universo se percibe como un sitio con los elementos necesarios para que vayas forjando los resultados que deseas.
¿Y si los dos fueran correctos? ¿y si tu camino fuera como una autopista, con sus rayas y señales, esperando a que decidas como vas a recorrerla?
Si ves la vida así serás libre de dejar que tu camino se descubra, si quieres, y libre también de intervenir con tus actos en los resultados que obtienes.
Clave de Coaching: En lugar de camino o viaje, camino y viaje ¿Cómo lo ves?
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2 de mayo de 2014
Siempre vas a perder
Hay alguien, a quien conoces, que es perfecto en todo. No comete errores, siempre puntual, planifica como nadie y vive sin ningún tipo de miedo.¿Que quién es? Lo conoces muy bien, te sigue a todas partes. Se trata de la idealización que haces de ti.
Es la idealización con la que te comparas. Al juzgarte por cometer un error o perder una oportunidad lo haces en relación a lo que "podrías" o "deberías" haber hecho. Lo que tu idealización habría hecho probablemente.
Aprender de, e inspirarse en, otros es productivo, no lo es tanto el compararse con otros. Y menos con tu idealización, siempre vas a perder.
Clave de Coaching: Imagina liberar a tu idealización para que viva su vida, esa especie de fantasía, y deséala suerte... liberándote tu de la necesidad de compararte con ella...
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11 de abril de 2014
Nunca llegas a saber del todo
La vida es incierta. Desde siempre y por siempre.
Si eres consciente de la incertidumbre y fluyes con ella te va mejor. Cuando te resistes, luchas o desearías que no fuera a sí el resultado es más tensión que los cambios repentinos que, seguro, seguro, van a sucederte.
En lugar de estar molesto, preocupado o asustado de no saber lo que va a pasar ¿por qué no recuerdas la última vez que hiciste un plan muy cuidadoso y de repente saltó en pedazos...? ¿Qué pasó después? ¿Encontraste otras opciones, otros recursos, otras posibilidades,...?
Quizás no es que la vida sea incierta, sino que no nos abrimos a otras posibilidades.
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Si eres consciente de la incertidumbre y fluyes con ella te va mejor. Cuando te resistes, luchas o desearías que no fuera a sí el resultado es más tensión que los cambios repentinos que, seguro, seguro, van a sucederte.
En lugar de estar molesto, preocupado o asustado de no saber lo que va a pasar ¿por qué no recuerdas la última vez que hiciste un plan muy cuidadoso y de repente saltó en pedazos...? ¿Qué pasó después? ¿Encontraste otras opciones, otros recursos, otras posibilidades,...?
Quizás no es que la vida sea incierta, sino que no nos abrimos a otras posibilidades.
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27 de diciembre de 2013
El poder del SI
SI.
Ahora dilo despacio... ¿A que suena bien?
SI es una palabra maravillosa y positiva. Decir SI te impulsa. Es como ponerse de pie. Es expandirse, anticiparse. Lleva incorporado un resultado positivo. ¡SI!
Cuando te veas a ti misma diciendo NO para por un momento y pregúntate "¿dónde está el SI en esta situación?"
Por ejemplo:"NO, no quiero hacer eso" puede convertirse en "Esto es lo que quiero hacer"
Un "NO puedo" se cambia por "¿y cómo podría?"
"NO quiero seguir aquí" se puede volver... "estoy lista para mi próximo proyecto"
Clave de Coaching:
Es tan simple como abandonar el hábito de decir NO y buscar las opciones de decir SI. En la ausencia de NO hay una oportunidad para crecer, para expresarte. El viaje de la vida es identificar áreas de crecimiento, de expansión. Cuando las identificas, abriendo la puerta con un SI, empiezas a crecer.
¿A qué quieres decir SI?
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Ahora dilo despacio... ¿A que suena bien?
SI es una palabra maravillosa y positiva. Decir SI te impulsa. Es como ponerse de pie. Es expandirse, anticiparse. Lleva incorporado un resultado positivo. ¡SI!
Cuando te veas a ti misma diciendo NO para por un momento y pregúntate "¿dónde está el SI en esta situación?"
Por ejemplo:"NO, no quiero hacer eso" puede convertirse en "Esto es lo que quiero hacer"
Un "NO puedo" se cambia por "¿y cómo podría?"
"NO quiero seguir aquí" se puede volver... "estoy lista para mi próximo proyecto"
Clave de Coaching:
Es tan simple como abandonar el hábito de decir NO y buscar las opciones de decir SI. En la ausencia de NO hay una oportunidad para crecer, para expresarte. El viaje de la vida es identificar áreas de crecimiento, de expansión. Cuando las identificas, abriendo la puerta con un SI, empiezas a crecer.
¿A qué quieres decir SI?
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12 de diciembre de 2013
Lo que podría ser, puede más
Hay una energía interesante en pensar que algo debiera ser de una determinada forma. Cuando piensas que algo debiera ser de cierta manera; cuando sabes cómo debiera ser; cuando construyes tu vida y decides tus acciones en base a lo que debiera ser. Entonces eliminas la posibilidad de otros puntos de vista y otros recursos.
Debiera ser es una energía enfocada hacia adentro. Es algo que procede únicamente de tu juicio; simplemente lo sabes. E incluso si tienes razón, debiera ser es un punto de partida que te deja sóla contigo misma.
Sin embargo pensar que algo podría ser engloba todo lo que implica debiera ser y además se abre a más. Podría ser nos refiere a una posibilidad. Atrae otros recursos. Compromete a otros. Incorpora la alegría del descubrimiento. A partir del podría ser obtienes mejores resultados que con el debería ser.
Clave de Coaching: la próxima vez que quieras que suceda algo determinado, observa si estás en la energía del debería ser, y en su caso ¿qué tiene que pasar para cambiarla por la energía del podría ser?
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Debiera ser es una energía enfocada hacia adentro. Es algo que procede únicamente de tu juicio; simplemente lo sabes. E incluso si tienes razón, debiera ser es un punto de partida que te deja sóla contigo misma.
Sin embargo pensar que algo podría ser engloba todo lo que implica debiera ser y además se abre a más. Podría ser nos refiere a una posibilidad. Atrae otros recursos. Compromete a otros. Incorpora la alegría del descubrimiento. A partir del podría ser obtienes mejores resultados que con el debería ser.
Clave de Coaching: la próxima vez que quieras que suceda algo determinado, observa si estás en la energía del debería ser, y en su caso ¿qué tiene que pasar para cambiarla por la energía del podría ser?
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8 de marzo de 2013
¿Soy aún relevante?
Clave de Coaching: Seguro que eres buena en algo y seguro que has aportado valor en tu área de competencia durante mucho tiempo. ¿Lo quiere el mundo (tu mercado)? Aquello en lo que eres buena ¿es aún relevante?
No es cuestión de si es el momento o no. Es cuestión de tu relevancia. ¿Estás recopilando la información adecuada? ¿La estás analizando con claridad?
Es fácil justificar una reducción en tu negocio como algo temporal o cíclico, pero ¿lo es?
Es fácil considerar la entrada de nuevos tipos de clientes como una expansión inesperada y gratificante de tu mercado y no darse cuenta que los tradicionales han dejado de comprar.
Es fácil permanecer en tu zona de confort en cuanto a propuestas y rechazar el aprender los nuevos formatos que el mercado demanda.
Si algo de lo anterior te suena familiar puede ser el momento de que reconsideres el valor que aportas al mercado, preguntándote ¿soy aún relevante?
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Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
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No es cuestión de si es el momento o no. Es cuestión de tu relevancia. ¿Estás recopilando la información adecuada? ¿La estás analizando con claridad?
Es fácil justificar una reducción en tu negocio como algo temporal o cíclico, pero ¿lo es?
Es fácil considerar la entrada de nuevos tipos de clientes como una expansión inesperada y gratificante de tu mercado y no darse cuenta que los tradicionales han dejado de comprar.
Es fácil permanecer en tu zona de confort en cuanto a propuestas y rechazar el aprender los nuevos formatos que el mercado demanda.
Si algo de lo anterior te suena familiar puede ser el momento de que reconsideres el valor que aportas al mercado, preguntándote ¿soy aún relevante?
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3 de marzo de 2013
El infinito en ti
En tu cabeza están todos los pensamientos posibles, esperando a que los descubras. Solo necesitas establecer las conexiones adecuadas en tu cerebro.
Prueba a darte permiso a probar, y a errar. Entiende que lo que haces en cada momento no eres tú, sino una posibilidad.
Ponte en acción, establece las conexiones que quieres.
Prueba a darte permiso a probar, y a errar. Entiende que lo que haces en cada momento no eres tú, sino una posibilidad.
Ponte en acción, establece las conexiones que quieres.
7 de enero de 2013
¿T1M? ¡Otro día más!
Hoy es otro día igual: la misma mirada, las mismas posibilidades y las mismas acciones.
¿Y si realmente volviéramos a empezar cada día?...¡¿empezar "de nuevo"?!
Quizás el día sea igual que ayer. Quizás seamos nosotros los que podemos ser nuevos.
Empezar "de nuevo" otro día más.
"De nuevo" somos cada uno, para percibir otras posibilidades, para hacer otras acciones.
Si fueras otro ¿qué harías hoy de manera diferente?
¿Y si realmente volviéramos a empezar cada día?...¡¿empezar "de nuevo"?!
Quizás el día sea igual que ayer. Quizás seamos nosotros los que podemos ser nuevos.
Empezar "de nuevo" otro día más.
"De nuevo" somos cada uno, para percibir otras posibilidades, para hacer otras acciones.
Si fueras otro ¿qué harías hoy de manera diferente?
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