Bloggin' & Coachin': confianza

Mostrando entradas con la etiqueta confianza. Mostrar todas las entradas

18 de julio de 2014

Probablemente es suficiente... o no

Probablemente es útil... excepto cuando no lo es.

Probablemente es aproximado, se basa en suposiciones, experiencia, el intelecto, las tendencias y las modas. Probablemente te da velocidad, no esperas para ponerte en acción cuando estás seguro del resultado,... con cierta probabilidad.

El inconveniente de probablemente es el riesgo de estar equivocado. A veces el probablemente falla y a veces puede ser fatal.

Otra opción es la certidumbre. La certidumbre es absoluta, no hay espacio al error. Conviene esperar a la certidumbre cuando el resultado es vital.

El problema de la certidumbre es que puedas no llegar a tiempo cuando la oportunidad es efímera, cuando es una ventana que se abre y cierra rápidamente. La certidumbre exige datos y más datos... y entonces la oportunidad pasa.

Entre probablemente y la certidumbre hay una escala continua y has de valorar en qué momento tomas la decisión de ponerte en acción.

Clave de Coaching: ¿te ha pasado equivocarte por un probablemente o perder una oportunidad por esperar a la certidumbre?

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

8 de mayo de 2014

Si no sabes, no dudes.

No saber algo, y saber que no lo sabes, te pone en la liga de las personas de alto rendimiento. Aquellos que tienen éxito saben que no pueden saberlo todo, y no se estresan por ello. En su lugar, investigan, preguntan, aprenden y prueban, prueban, prueban. Y en este proceso van de no saber a saber.

La duda es diferente. Incluye preocupación, falta de confianza en uno mismo y miedo de cometer un fallo. Parafraseando a Shakespeare, tus dudas son traidores que te impiden alcanzar lo que quieres.

La duda puede paralizarte por la falta de confianza en que el resultado sea el deseado. "No puedo..." es el mantra de la duda.

No saber puede impulsarte a la acción por el entusiasmo de aprender y experimentar algo nuevo. "Me pregunto..." es el mantra del que no sabe.

Todos dudamos a veces, y no pasa nada. La próxima que tengas una duda, haz por sentirla y después piensa simplemente que lo que pasa es que hay algo que no conoces. Si te sientes impulsado a descubrir ¡adelante! Si no, déjala ir. En ambos casos la duda dejará de ser un problema.

La duda es algo que construyes. No es real.

El no saber es parte de la dinámica de la vida. Es real.

Clave de coaching: ¿Te apuntas a no saber o todavía estás en duda?

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

2 de mayo de 2014

Siempre vas a perder

Hay alguien, a quien conoces, que es perfecto en todo. No comete errores, siempre puntual, planifica como nadie y vive sin ningún tipo de miedo.

¿Que quién es? Lo conoces muy bien, te sigue a todas partes. Se trata de la idealización que haces de ti.

Es la idealización con la que te comparas. Al juzgarte por cometer un error o perder una oportunidad lo haces en relación a lo que "podrías" o "deberías" haber hecho. Lo que tu idealización habría hecho probablemente.

Aprender de, e inspirarse en, otros es productivo, no lo es tanto el compararse con otros. Y menos con tu idealización, siempre vas a perder.

Clave de Coaching: Imagina liberar a tu idealización para que viva su vida, esa especie de fantasía, y deséala suerte... liberándote tu de la necesidad de compararte con ella...

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

3 de abril de 2014

¿Vives de dentro a fuera o de fuera a dentro?

Piensa en alguien en el que percibas que no necesita convencerte de nada, en alguien seguramente calmado, coherente. Estas son personas que saben quienes son y lo que quieren. Su fuerza viene del interior.

Ahora piensa en (probablemente son más numerosas) personas que parecen intentar impresionar a los demás con lo que tienen, con lo que hacen, con dónde han estado o dónde están a punto de ir, con su coche/casa/pareja/título. Lo que sucede es que usan lo que es exterior a ellos para alcanzar una sensación de pertenencia o de aceptación o de estar completos. Viven de fuera hacia dentro.

Y viven en el miedo porque saben que su identidad, su valor, está vinculado a cosas que están fuera de su control, cosas que pueden desaparecer en cualquier momento.

Al vivir la vida de dentro a fuera vives basándote en el conocimiento de tus valores centrales, tu propósito, tu viaje, conoces tus debilidades y las evitas. Estos son los atributos que forman e informan las acciones que realizas. No necesitas lo externo para definirte.

Clave de Coaching: Piensa en la persona del principio. ¿Quieres ser como ella? ¿Lo eres ya?

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

12 de diciembre de 2013

Lo que podría ser, puede más

Hay una energía interesante en pensar que algo debiera ser de una determinada forma. Cuando piensas que algo debiera ser de cierta manera; cuando sabes cómo debiera ser; cuando construyes tu vida y decides tus acciones en base a lo que debiera ser. Entonces eliminas la posibilidad de otros puntos de vista y otros recursos.

Debiera ser es una energía enfocada hacia adentro. Es algo que procede únicamente de tu juicio; simplemente lo sabes. E incluso si tienes razón, debiera ser es un punto de partida que te deja sóla contigo misma.

Sin embargo pensar que algo podría ser engloba todo lo que implica debiera ser y además se abre a más. Podría ser nos refiere a una posibilidad. Atrae otros recursos. Compromete a otros. Incorpora la alegría del descubrimiento. A partir del podría ser obtienes mejores resultados que con el debería ser.

Clave de Coaching: la próxima vez que quieras que suceda algo determinado, observa si estás en la energía del debería ser, y en su caso ¿qué tiene que pasar para cambiarla por la energía del podría ser?

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com
Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

29 de noviembre de 2013

¿Cómo puedo yo...?

“¿Cómo puedo yo…?"

Clave de Coaching: Cuando nos enfrentamos a un nuevo desafío u oportunidad tenemos a menudo la reacción automática de decirnos “No puedo”. Este tipo de reacción nos lleva a una especie de bloqueo mental. El “¿Cómo puedo yo...?” nos lleva a nuevas ideas, nuevos recursos y a experiencias del tipo ¡ajá! La próxima vez que digas “No puedo” identifícalo y sustitúyelo por un “¿Cómo puedo yo...?” y fíjate en la diferencia.

29 de agosto de 2013

Soledades

¿Has estado solo alguna vez? ¿Sólo contigo? ¿Sin nadie más?

¿Y has sentido la soledad? ¿Separado de la gente que te importa?

Cuando sientes la soledad piensas en la ausencia de alguien. En quienes echas de menos. Te sientes apartado, separado. Incluso inferior.

Estar solo es estar con la presencia de uno mismo. Es un atracón de uno mismo, la sensación plena del Ser, de quien eres y que es importante para ti. No necesitas de nadie más.

Cuando puedes estar solo, entonces tienes espacio para incluir completamente a otros.

Traducido y distribuido por:

Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

12 de julio de 2013

Confía para confiar

La confianza es un sentimiento agradable, cálido, que se disfruta, que dice que las cosas son posibles, que hace avanzar. Es una sensación de libertad.

Dos aspectos de la confianza:

Primero ¿cómo ganas confianza? No se trata de aprenderla. Por supuesto ayuda el conocer y comprender, pero estudiar sobre la confianza no la genera, es algo que se experimenta.

Los dos grandes maestros de la confianza son los éxitos y los fallos. O dicho de otro modo, el feedback, el que viene de las acciones que se intentan. O bien consigues lo que quieres (éxito) o no (error).

Cuanto más te conducen tus acciones a lo que quieres más confianza ganas en un área en particular. Prestando atención al feedback, más que juzgándote, aceleras tu escalada en la curva de la confianza.

Segundo, ¿qué nos aparta de ganar en confianza? Lo que hemos llamado “fallo”.

Para muchos, ayudados por una cultura que premia al número 1, el fallo (no serlo) duele demasiado para experimentarlo, y por tanto no se intenta. Y por tanto no se desarrolla confianza. Hay quienes parecen vivir en un esquema de “no intentarlo para no sufrir”.

Cuanto más te centres en el potente y beneficioso efecto de la confianza más lo intentarás, y cuanto más feedback recibas más resultados agradables cosecharás y ganarás más confianza. Y descubres que la confianza es una fuente de energía impulsora, maravillosa... y limpia.

Clave de Coaching: ¿Te paras de vez en cuando para experimentar, incluso regodearte, la sensación de confianza?

Traducido y distribuido por:

30 de mayo de 2013

Superman vs. Iron Man

Cada día Tony Stark se levanta como Tony Stark, entonces se pone el personaje y actúa como Iron Man.

Superman, cada día, todos los días, se levanta como Superman. No necesita al personaje de Clark Kent para ser quien realmente es.

En un caso el marco de referencia es interno, en el otro, externo.

Uno es auténtico, el otro una imagen.

Poder intrínseco vs. poder fabricado.

Superman vs. Iron Man.

Clave de Coaching: ¿te levantas como el superman/superwoman real que eres y vives el día como la expresión plena de Ti Mismo? ¿O te levantas como alguien que se pone un “traje” para funcionar?

Traducido y distribuido por:

11 de enero de 2013

¿Tienes 1 minuto? ...¿Cómo te lo planteas?

¿Es lo mismo hacer lo posible que hacerlo posible?

De una forma más sencilla, como si ya hubiera pasado: ¿Hiciste lo posible o lo hiciste posible?

"Voy a hacer lo posible" suena casi a excusa por anticipado y parece indicar que habría aspectos imposibles en lo que me propongo. ¿Me estoy limitando?... pienso en lo que me propongo como un sueño,... expreso impotencia.

"Voy a hacerlo posible" hace que tenga más claro mi objetivo, sé que puedo, confío, pongo en juego mis recursos y también mi creatividad.

¿Cómo te lo vas a plantear la próxima vez?

11 de diciembre de 2012

¿T1M? Organizaciones que fluyen

Liderar es construir una comunidad de visión.

Influir como combinación de convencer y persuadir. Convencer está basada en la lógica y el razonamiento, en el porqué. Persuadir apela a la parte emocional, al para qué.

Una organización fluye cuando se constituye alrededor de la confianza y desde ahí se genera acción.

El miedo y el control también generan acción pero es de otro tipo y no es autogenerativa.

La acción desde la confianza se autogenera y hace que la organización fluya.

27 de julio de 2012

Nacemos con un don

Hay quien nace con un don – quizás todos nacemos con uno -, algo en sus genes que les hace especialmente aptos para algo. Atletas, músicos, maestros, coaches, padres, vendedores o artistas. Dondequiera que mires, y en cualquier actividad, hay gente que parece tener un don.

Sin embargo la mayoría no tiene éxito hasta que no lo desarrollan: estudian, aprenden y lo aplican. En ese momento es cuando se hacen profesionales. El que es un atleta por naturaleza va a destacar fácilmente, pero si no trabaja su capacidad y la perfecciona quedará a un nivel discreto.

Para ayudar a alguien con un don lo primero es decírselo, y después animarle a que aprenda a desarrollarlo. Y decirle que no hacerlo – porque siempre le ha resultado suficiente – tiene como destino la mediocridad.

Y por cierto, si todos descubriéramos que don está en nuestros genes y la ejercitáramos, obtendríamos resultados extraordinarios. Demasiado a menudo nos guían hacia carreras profesionales que no tienen relación con nuestro don natural y malgastamos mucho tiempo esforzándonos, luchando. Un profesional trabajará con dedicación en mejorar su habilidad natural, pero no lo sentirá como una “lucha”.

Clave de coaching: ¿Merece la pena desarrollar nuestro don y ser profesional?

4 de mayo de 2012

¿Te apetece ser desagradable?

Este post no es para aquellos que siempre son desagradables. Ya saben cómo se hace, y no necesitan ninguna orientación. Este post es para los demás.

A menudo consentimos con la postura del otro para llevarnos bien, para evitar ser desagradables. A algunos no les gusta el conflicto.

Otros motivos para no desagradar/discrepar son: que no sabemos lo suficiente; que nos sentimos inferiores a la otra persona; o que somos unos fervorosos creyentes del trabajo en equipo y del “todos a una”. Todas son razones válidas, pero nos limitan.

Pero si no discrepas – tampoco hace falta ponerse desagradable – entonces puede que estés permitiendo que te controlen desde fuera.

¿Por qué? Bueno, tiene que ver con tu condicionamiento interno. Cómo: “Respeta a los mayores”, “las chicas buenas no...”, “si vas a decir algo, procura que merezca la pena”, “¿quién ha pedido tu opinión?”

Todos tenemos condicionamientos, son nuestros estándares de conducta. Y es importante que seas tú de una manera auténtica. Pero si dejas que esos condicionamientos, no examinados, te gobiernen, el riesgo que corres es que no hagas aportaciones útiles. Nos perdemos tu mejor versión.

¿Es que discrepar es ser desagradable? Cuando te empujas a ti misma hasta el punto en el que deseas discrepar descubres tu verdad, tu punto de vista. En ese punto puedes elegir como te comportas. A eso se le llama libertad y, por cierto, no implica que tengas que ser desagradable. Lo que importa es que te pongas en disposición de discrepar.

Clave de Coaching: Si tú no expresas tu punto de vista ¿Quién lo hará?

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

26 de diciembre de 2011

Tradiciones que nos traicionan

Con la excusa de la tradición mantenemos conductas heredadas que conllevan ciertas formas de pensar y ciertos juicios. Son estucturas del pasado que hacemos vigentes en el presente, sin saber muy bien porqué.

Como individuos nos ocurre algo parecido: reproducimos comportamientos, valores y creencias heredadas no se sabe muy bien de quién o de dónde. Son nuestras "tradiciones" conservadas de manera acrítica: "yo soy así", "siempre lo hemos hecho de esta manera", "las cosas son así"... Cualquier análisis o posibilidad de acción diferente queda truncado de raíz. Automáticamente. Sin pensar.

Las tradiciones no son buenas o malas - por juicio moral - sino funcionales o no, para la consecución de nuestros objetivos y nuestro propósito.

¿Dejas que tus tradiciones te "traicionen"? ¿que se interpongan en tu desarrollo? ¿O estás dispuesta a revisarlas para ver si te valen tal como son o si necesitas adaptarlas?

6 de diciembre de 2011

¡Olvida tus debilidades!

1. Todas aquellas tareas con las que mantienes una pelea continua es mejor que las dejes a un lado, las delegues, las externalices o las automatices

2. Si no tienes a nadie en quien delegar esa tarea entonces lo más probable es que deba desaparecer de tu vida

3. Es habitual que pienses que deberías mejorar en tus debilidades, pero hay cosas mejores que hacer

4. Ocurre que has de renunciar a trabajar en tus debilidades si quieres descubrir tu talento

5. Al quitar la atención de tus debilidades acumulas una reserva de tiempo, espacio y auto-estima

6. Todos tenemos puntos débiles, no lo tomes personal, sólo acéptalo, es real. Lo caro para ti es actuar como si no fuera así.

7. Eres perfecto por naturaleza (o a los ojos de Dios, si eres creyente). ¡Confía en el presente!

Para subscribirse a coaching en 3 minutos: aquí

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.ht m Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscri be.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

5 de agosto de 2011

Arriésgate a no gustar

Para mucha gente es demasiado doloroso no gustar y pagan un alto precio – emocional, económico, con su tiempo, con jirones de su propia alma – intentando gustar a los demás.

En este intento se reprimen, se ponen una máscara, no expresan lo que quieren de verdad y retrasan la aparición de su auténtica vida. En resumen, al querer gustar se hacen no-auténticos.

“En mi intento de gustarte, renuncio a ser yo” Suena estúpido ¿verdad?

Arriésgate a no gustar. Independientemente del coste, incluso si te parece enorme en el momento, es un precio pequeño comparado con lo que obtienes: tu vida, tu vida de verdad.

Clave de coaching: ¿La vida de quién has venido a vivir?

Para subscribirse a coaching en 3 minutos: aquí

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.ht m Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscri be.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

29 de julio de 2011

La Naturaleza de las Ideas

“¿Y si todas las ideas que quisieras tener ya existieran y solo estuvieran esperando a que las descubras?”

Clave de Coaching: Qué diferente sería todo ¿no? En lugar de esforzarte en tener nuevas ideas sería suficiente con estar abierto a ellas.

Casi todos los grandes creadores que han existido han descrito el proceso creativo en términos similares - inspiración.

Por tanto, libera tu mente de supuestos, creencias y programaciones, y del ruido que provoca el esforzarse en figurarse cosas, y déjate atrapar por tu próxima gran idea.

¿Qué clase de idea es?

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.ht m Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscri be.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

7 de enero de 2011

Autoestima

(Citas de Maxwell Maltz, cirujano y escritor americano)

"Nuestra autoestima, mantenida con firmeza, determina lo que llegamos a ser"

"La autoestima establece las fronteras del desarrollo individual"

"La autoestima es la clave de la personalidad humana y la conducta. Si cambias la autoestima cambias la personalidad y la conducta""

"La venta mas importante de la vida es venderte a ti mismo"

Clave de coaching: Tu autoestima determina el tamaño de la caja donde vives. Expande tu autoestima y expandirás el tamaño de tu caja. ¿Qué "¡ajá!" has tenido que haya cambiado cómo te ves a ti mismo, que haya cambiado tu autoestima? ¿Estás preparado para otro paso significativo?

Para subscribirse a coaching en 3 minutos: aquí

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

22 de octubre de 2010

Coaching en 3 minutos, nº 8 - CITA: Perfecto

"Creo firmemente que, en realidad, todo es perfecto, pero a veces lo disimula muy bien!”
Jim Moore – Consultor

Clave de coaching: ¿Y si en lugar de mirar a algunos de tus problemas como problemas, los miraras como si fueran algo diferente, como si llevaran un disfraz,..., cómo si estuvieran disimulando?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Traducido y distribuido por: Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF.
mailto:carlos.martinez.es@telefonica.net

Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

El copyright de Steve’s 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm. Puede ponerse en contacto con Steve Straus en: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

The following link provides access to a recent Internet radio interview wherein Steve discusses, from a Coaching perspective, A (not The) view of how humans process life. Click on the October 18 show. Enjoy! http://enlumnia.com/showsarchives/sacredway/

Steve’s 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas Corporation © 2010. All Rights Reserved. Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm. Steve Straus may be reached at: 195 Panorama Circle, Pottsboro, Texas 75076 USA, 903-786-4786, http://www.StrausUSA.com, mailto:Steve@StrausUSA.com

24 de septiembre de 2010

¿Evaluado o juzgado?

¿Te gusta que te juzguen?

Probablemente no. Sentirse juzgado es sentirse "menos que", degradado, inferior, sin valor, ... Y otras muchas cosas con connotaciones negativas. La posibilidad de sentirse juzgado está en todas partes, porque hay un montón de gente que emplea (¿malgasta?) mucho tiempo decidiendo qué/quién está bien o mal, quien es listo, quien es estúpido, quien es ... ¿te suena?. Viven hacia el exterior, emitiendo juicios.

Sentirse evaluado es cuando tienes una estructura interna de referencia. Sabes quien eres, cuáles son tus valores, tienes una base personal sólida, claridad acerca de tu meta, y disfrutas de la vida y de aprender. Estás en tu propia senda de descubrimiento, cometiendo errores, tomando mal algunas curvas, metiendo la pata de vez en cuando, pero en tu senda. TU senda.

Ser evaluado es una oportunidad que tienes para recibir información, estar de acuerdo o no, aprender y continuar con tu vida. Una evaluación se refiere a datos concretos.

Ser juzgado es hacernos sentir pequeños. Evaluado está en el terreno de la opinión.

Que estés siendo evaluado o juzgado es tu elección.

Clave de coaching: ¿Esto se aplica a las evaluaciones y juicios que haces de tí mismo, verdad?

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
mailto:carlosmartinezes@gmail.com

Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana

El copyright de Steve's 3-Minute Coaching lo tiene VirtualTrainingU.com, Inc. una empresa de Texas © 2010. Reservados todos los derechos. Suscríbase a "Steve's 3-Minute Coaching" en http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Puede ponerse en contacto con Steve Straus en:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com

Steve's 3-Minute Coaching is a copyrighted work of VirtualTrainingU.com, Inc. a Texas
Corporation © 2010. All Rights Reserved.
Subscribe to "Steve's 3-Minute Coaching" at http://www.StrausUSA.com/subscribe.htm
Steve Straus may be reached at:
195 Panorama Circle
Pottsboro, Texas 75076 USA
903-786-4786
http://www.StrausUSA.com
mailto:Steve@StrausUSA.com