Bloggin' & Coachin'

5 de diciembre de 2011

No eres lo que tienes

Esto puede representar un importante cambio en tu enfoque de vida.

Hemos sido educados, durante toda nuestra vida, para tener una comodidad basada en poseer tantas cosas como fuera posible – dinero, coches, casas, juguetes. Y de manera natural nos preocupamos en protegerlas y defenderlas, y en hacerlo usamos energía.

Esta energía no la usamos en disfrutar de la vida, en desarrollarnos, en ampliar relaciones o en descubrir nuestros verdaderos talentos. TENER está basado en el miedo a perder, es un reflejo del ego.

La forma alternativa es ponerte a ti en el centro, liberando tu energía para vivir tu vida verdadera, no una vida heredada o impuesta. Si te pones a ti en el centro se pone en juego el principio de la atracción sobre oportunidades que te son afines y naturales. Ya no es una cuestión de perseguir sino de atraer. En lugar de estar centrado en el EGO estás centrado en el SER, en una posición de fuerza que es atractiva en sí misma.

Y es posible que te encuentres con más dinero, más amor, más experiencias y mas juguetes que los que tenías antes, solo que sin el tipo de vinculación de antes.

¡Tu nivel de TENER se habrá elevado considerablemente!

Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
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3 de diciembre de 2011

Gratitud

Das las gracias cuando alguien hace algo por ti, está asociado a una acción, es la manera de ser cortés.

La gratitud, sin embargo, es un dominio en el que eres consciente de todo lo que tienes y eres, y estás continuamente, y repetidamente, agradecido.

Sentir y compartir tal nivel de gratitud, en lugar de dar las gracias por cosas concretas, te hace atraer lo que más deseas.

Cambiar del simple aprecio por las cosas (o resentido por lo que no tienes) a la gratitud lleva tiempo, porque renuncias a tener que tener más en tu vida para estar completo y feliz. Y requiere gestionar tu ego...

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Los 3 pilares para corregir eficazmente a otros

¿Es posible corregir a una persona sin juzgarla, criticarla, hacerla de menos o tacharla de equivocada?

La corrección productiva se apoya en tres elementos esenciales. Uno es el ser incondicionalmente constructiva, lo que significa destacar lo positivo, porque entiendes que lo negativo es algo obvio.

El segundo elemento es partir de la base de que la persona es perfecta. Esto se basa en que hacemos, en cada momento, lo mejor que podemos (incluso si conscientemente sabes que no estás haciendo lo mejor, si lo haces, entonces es lo mejor que puedes hacer). Entender este concepto – que desafía nuestra cultura – te evita gastar tu tiempo en aceptar que lo que es, es.

Mantener un tono neutro en el proceso es el tercer elemento esencial. Es un tono con la energía justa, ni alta, ni baja, es casi displicente. Se produce cuando estás cómoda contigo misma. Y puedes tener un tono neutro y a la vez ser apasionada

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2 de diciembre de 2011

Interpretaciones

¿Te ha ocurrido alguna vez que alguien al que envías un correo-e lo interpreta de forma diferente a lo que querías transmitir? ¿Por qué lo hacen?

Se debe a que todo el mundo – TODOS – procesamos el mundo desde nuestra perspectiva. Todo pasa por nuestros propios filtros, creados por nuestras experiencias. No es ni bueno ni malo, simplemente es.

Por tanto, tenemos la responsabilidad de ser escuchados con precisión. Puede que te escuchen de manera exacta o puede que no, pero al asumir la responsabilidad la situación cambia. En lugar de culparles por interpretar lo que has dicho, entiendes que lo hagan. Esperar que los demás te ayuden a comunicar de manera eficaz te coloca en una situación mucho más débil.

Convertirte en un comunicador más eficaz puede ser un juego divertido. Cuando los demás interpretan lo que quieres decir hay una ocasión para el aprendizaje. Y todo lo que mejores tu comunicación, mejorará tus resultados.

Una sugerencia: Lee todos tus correos-e antes de darle a la tecla de enviar. Te sorprenderá la cantidad de erratas y faltas que hay. Corrígelas.

Clave de coaching: Eres muy cuidadoso de no interpretar lo que recibes ¿verdad?

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