Reflexiona. Recuerda alguna vez que hayas estado dolido con alguien. ¿Cómo te sentías? ¿Qué tenías la razón? ¿juez supremo? ¿enfadado? Con seguridad no hay emoción relacionada con el resentimiento que te haga sentir bien.
La mayoría de las personas con las que te has sentido dolido ni siquiera sabían cómo te sentías – por ejemplo, el conductor que hace una maniobra que te obstruye - ¿Cómo crees que perciben tu resentimiento? ¡Lo ignoran! A ellos no les importa, aunque a ti sí.
Evidentemente, tu resentimiento no va a provocar que cambien. Si quieres que alguien cambie, habla con él. Muéstrale cómo te sientes con lo que ha hecho. Averigua qué le ocurre. Dile lo que quieres. Propón una solución. Busca la conexión.
Seguir dolido solo tiene coste para ti.
Traducido y distribuido por:
Carlos Martinez - COACH, miembro de la ICF
Reservados todos los derechos de traducción y distribución en lengua castellana
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